Herzlich Willkommen

Mein Name ist Nicole Gudehus-Theile. Seit über 15 Jahren haber ich es mir zur Aufgabe gemacht, Tai Chi Chuan (Yang Stil) in hoher Qualität und Reinheit allen Interessierten zugäglich zu machen.

Der Leitfaden aller Positionen und Bewegungen in ausnahmslos allen Körperbereichen ist Entspannung und der ungehinderte Fluß der Lebensenergie (CHI). Die Atmung geht ruhig und tief, versorgt alle Teile des Organismus ausreichend mit Sauerstoff, stärkt das Imunsystem, die Blutgefäße und hebt die Leistungsfähigkeit nachhaltig. Bei Beschwerden im Bewegungsapparat (Wirbelsäule, Gelenke, Sehnen, Bänder etc.) tritt schon nach wenigen Monaten, infolge der zueinander spiralförmigen Bewegungen der Gliedmaßen. Eine dauerhafte Besserung ein. Der Mensch befreit sich von mechanischen Bewegungsmustern. Die zentrierte Haltung leitet körperliche Belastung und Stress erfolgreich ab. Die ausgewogenen Bewegungen des Tai Chi Chuan bringen die verkürzten, angespannten Muskeln zurück in eine Lage der entspannten Ausdehnung. Dadurch öffnet sich der Körper, und die inneren Organe bekommen ihren Raum zur Verrichtung der pulsierenden Eigenbewegung. Der/die Tai Chi Chuan Übende erhält sich auf Dauer eine jugendliche Erscheinung und ein unbeschwertes heiteres Gemüt. Schon nach einigen Lektionen zeigt sich eine wohltuende Wirkung auf das Gesamtbefinden. Unabhängig von Alter und Konstitution kann jeder Tai Chi Chuan an erlernen und ausüben.

Die Tai Chi Chuan-Form ist eine Folge von fließenden, harmonischen Bewegungen, welche unter den Aspekten der Gesundheit, Selbstverteidigung und Meditation erfolgen. Sie basiert auf der Philosophie des "Tao" und des "Ying-Yang" und bildet die Grundlage zu:

  • Atemübungen
  • Qi-Gong
  • Meditation
  • Yoga
  • Push Hands
  • Tai Chi Chuan
  • Tai Chi Schwertform

Kursbeitrag

Jeder Kurs besteht aus 22 Lektionen (1 Semester). Wöchentlich findet eine Lektion à 60 Minuten statt. Zudem können Kursteilnehmer paralell laufende Kurse ohne Aufpreis besuchen. Die Urlauszeiten in den Schulferien sind ausgeschrieben. Bitte beachten Sie die Studio ausliegenden Stundenpläne.

News

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09.07.2014

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